酒向杏奈さんのインスタグラム写真 - (酒向杏奈Instagram)「. . 昨日はGINZA 4 STUDIO スペシャルトークセミナーでした🎶 . ご参加頂いた皆様、お暑い中お越し頂きましてありがとうございました✨ . お一人お一人様ともっとお話しさせて頂きたいくらい名残惜しかったです💦 アンケート大切に読ませて頂きました〜。温かいメッセージ心より感謝です💓 . 産後復帰のセミナーで流暢に言葉が出ないところも、アナウンサーの立花さんがバシバシ盛り上げてくださって私も安心してお話しすることが出来ました。 . 今回は「今ならわかる！タカラジェンヌのメンタリティと心を鍛える方法」というテーマでタカラジェンヌが鍛えられる"6つの力"をご紹介しました。 . ①腹くくり力夢の裏側を受け入れてる覚悟をして、初めて夢が叶うこと。リスクを事前に知ってるおいて行動の準備を！ ⭐️想定外を作らないというトレーニング . ②100%受け入れ力自分を客観視してフラットに長所と短所を把握しておく大切さ。現実を受け入れた方が成長が早い！ ⭐️100%自分を受け入れるトレーニング . ③ミリ単位目標力人と比べず、昨日の自分より1ミリ上を目指すこと。その1ミリに気づき、認める・褒めることが自信へ繋がる！ ⭐️自分に合った日々の目標を立てるトレーニング . などなど…詳しくは【酒向杏奈ブログ】にて♪ . ご参加頂いた皆様は《宿題の6つのWORK》やってみてくださいね✏️ . 私はブログやインスタ、講座等で何度もお話ししているように宝塚時代とてもメンタルが弱い人間でした…。 . ただ唯一言えることは、音楽学校から16年大きくモチベーションが下がることは一度もなかった。 . それは何故だったのか分析したくなり、趣味のように追求していたことを🤔一部ですがこうしてセミナーでお話する機会に恵まれ嬉しかったです！！ . こういった機会を作ってくださった立花さん、スタッフの皆さまありがとうございました♪ . #スペシャルトークセミナー #GINZA4STUDIO #NUdishCAFE #銀座 #セミナーの様子は酒向杏奈ブログにて♪ #アナウンサー #立花裕人さん #タカラジェンヌのメンタリティ #心を鍛える方法 #元宝塚歌劇団 #花帆杏奈 #メンタルトレーナー #酒向杏奈」8月4日 22時11分