サンキュ!編集部のインスタグラム(39_editors) - 8月13日 08時00分


~“下味めんつゆ”が超簡単なのに激うま!定番からあげ&ハンバーグレシピ~⠀
@サンキュ!編集部
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<<和風ハンバーグ めんつゆマヨソース>>⠀
肉だねの味つけはめんつゆのみ。塩さえ不要です。⠀
面倒なソースは、めんつゆとマヨを混ぜれば即完成。⠀
たとえ焼くのを失敗して肉汁が流出しまくっても、⠀
すべてカバーできるおいしさです😆💕⠀
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[材料]⠀
(4人分)⠀
合いびき肉 … 400g⠀
めんつゆ … 大さじ1と1/2⠀
玉ねぎ … 1個(200g)⠀
A(パン粉、牛乳各大さじ6 卵1個)⠀
B(マヨネーズ大さじ2 めんつゆ大さじ1と1/2 水小さじ2)⠀
サラダ油 … 大さじ1⠀
(あれば)サニーレタス、プチトマト … 各適量⠀
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【作り方】⠀
調理時間18分⠀
(1) 肉だねを作る⠀
玉ねぎはみじん切りにして耐熱皿に広げ、⠀
ふんわりとラップを掛けて電子レンジで4分加熱し、さます。⠀
Aは合わせておく。⠀
ボウルに、ひき肉、めんつゆを入れてよく練り、⠀
Aと玉ねぎを加えてさらに練る。4等分にして成形する。⠀
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(2) 焼く⠀
フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を並べる。⠀
こんがりしたら裏返し、水をハンバーグの高さ1/4まで加えてふたをする。⠀
弱火にして水けがなくなるまで蒸し焼きにする。⠀
器に盛って、合わせたBをかけ、⠀
あればサニーレタス、プチトマトを添える。⠀
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「えー!これがめんつゆだけで!?うそでしょ〜」という驚きのおいしさ、⠀
感動のラクさをぜひ味わってみてください。⠀
めんつゆで作るからあげレシピもWebサイトにて公開中です!⠀
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※めんつゆは3 倍濃縮の物を使用しています。⠀
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※電子レンジの加熱時間は、600 Wの場合の目安です。⠀
電子レンジで液体を加熱するとき、⠀
沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。⠀
この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、⠀
液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。⠀
やけどの原因になりますので、ご注意ください。⠀
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定番からあげのレシピは、⠀
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<教えてくれた人>⠀
#山本ゆり さん⠀
身近な材料で簡単にできるカフェ風ごはんと日常をユーモラスにつづったブログが人気。ブログをまとめた料理本『syunkonカフェごはん』シリーズをはじめ、さまざまな雑誌で活躍。⠀
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参照:『サンキュ!』8月号「暑い夏はめんつゆ×特売肉だけでほぼ15分おかず」より。掲載している情報は19年6月現在のものです。調理・スタイリスト/山本ゆり 撮影/鈴木泰介 構成/草野舞友 取材・文/田久晶子 編集/サンキュ!編集部⠀
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2019/8/13

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