糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「#粉モンもロカボで👍 🍽低糖質たこやき🍽 ※エネルギー・塩分・糖質量は24個分の値ですエネルギー　544kcal 糖質 5g 食塩 3.9g 📌材料 24個分📌 ・糖質0g麺(平麺) 2パック・たまご 3個・片栗粉大さじ1 ・ゆでたこ 65g ・紅生姜 30g ・だしの素大さじ1 ・水 50cc 📌作り方📌 ①糖質0g麺はよく水を切り、フードプロセッサーでペースト状にする。 ②水にだしの素を溶かす。 ③ ①②、たまご、片栗粉、紅生姜をいれてよく混ぜる。 ④たこ焼き器に油をしき、生地を流しいれる。 ⑤ たこをいれる。きつね色になったら裏返し、転がしながら全体をこんがり焼く。 ⑥ 器に盛り付け、お好みでソース、青海苔、マヨネーズ、鰹節をかけて完成。お好みでソースをかける場合はだしの素は入れなくて🆗です。糖質OFFできます❗️ 朝晩少し涼しくなりましたね😊お家で #たこ焼きはいかがですか⁉️ #紀文deロカボ #ロカボ #糖質0麺 #糖質ゼロ #紀文 #糖質制限 #糖質オフ #糖質オフダイエット #ヘルシー #ダイエット #タコパ #低糖質たこやき」8月27日 15時30分