西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 9月10日 22時06分
✴︎
9/7(土)ビーチラン🏖
砂に足がとられて走りづらいなか、カラダの使い方、
足の動き、接地…色々気付きがありましたね‼︎😊👍
・
9/6(金)1km+400m×4本🐾
【ストライド】をテーマに前回とは違う動きづくりで
アプローチ🤗
・
辛い・苦しい‥でももぅひと踏ん張りっ‼︎✊✊
勇気ある攻めの走り、皆さんカッコ良かったです✨😍
・
次回のBaSRCは、
9/13(金)19:10〜織田フィールド
http://basrc.spo-sta.com
・
ポップラインかずきさんもサブ3.5挑戦っ!!
@竹本カズキ
応援してます📣
・
#BaSRC #BodyandSoulRunningClub
#それぞれの目標
#仲間の力を借りながら
#目標に向かう過程に自身の成長あり
#初心者の方もお気軽に #出会いに感謝
#富士山 #見えて嬉しい
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
652
7
2019/9/10