西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「✴︎ 8/30(金)BaSRC ご参加ありがとうございました☺️✨ ・前回は、【身体の軸の傾きやポジション】& 【地面を押す時に意識する場所】を確認でしたが、今回のテーマは、【ストライド】意識的にストライドを伸ばすというより伸びているという状態になれるように、いくつかの動きづくりを取り入れアプローチ🐾 ・・ ✴︎familyで参加。いつも親子の仲良し雰囲気に心がホッコリ♡ お友達も誘ってくださりありがとうございます‼︎ ・・ ✴︎スパルタンレースを目標にフォーム改善、走力アップのために参加してくださいました❣️ ・・ ✴︎週末トライアスロンに出場された方は自己ベスト更新‼︎ 10分短縮😆👏 ・・ ✴︎初参加の方から「コーチの皆さんは、もちろんですけどランナーの皆さんも楽しい方ばかりで楽しいランでした。次回も楽しみにしています✨」と言っていただきました😊🙏 ・・ ✴︎大坂さんから北海道マラソン！鈴木さんサンタモニカのお土産を♡ ありがとうございます😋😋🍫 ・・さて、次回は9/6(金)19:10〜 (1,000m＋400m)×4-3本。 http://basrc.spo-sta.com 9月はビーチランもあり🏖🐾 🗓チェックしてね😍✨👍 ・みんなの頑張る姿、笑顔が私のpowerに💓 ・ #頑張るのではなく夢中になろう #BaSRC #BodyandSoulRunningClub #トライアスロン #スパルタンレース #ランニング #それぞれの目標 #仲間の力を借りながら #目標に向かう過程に自身の成長あり #初心者の方もお気軽に #出会いに感謝」9月1日 17時03分