西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 8月16日 19時31分

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菅平合宿🏃‍♀️🏔
女子は2時間50分切り〜3時間切りを
目標にしているメンバーたち🤗✨ ・
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気合を入れて臨んだものの、
ガッツリ追い込むほど
体調が万全ではなかったので…😭😫
質も量も落として、じっくり脚づくりに🐾😊
切り替え👍👍👍 ・
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現状を受け止め冷静な判断で最善を尽くす‼︎ ・
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明日はBaSRC練習会☺️🌠
19:00〜織田フィールド🌻
http://basrc.spo-sta.com
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#今年も楽しかった #ありがとう
#みんなの頑張りが結果へ繋がりますように
#bbq #飯盒ホカホカご飯
#飯盒ランナー大活躍 😂
#綾子run
#サブスリーへの挑戦

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

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setsurachi 目標タイムが(*ﾟ0ﾟ*)ｽｯｺﾞｯｲ！😱💦🏃💨 やはり、体調管理は大事だし、無理は禁物ですよね🏃‍♂️😆

shun_yuz インストラクターの先生は何人いらっしゃいます？

crew19970206 お疲れ様でした‼明日お願いいたします‼

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