みかのインスタグラム(mikasko) - 9月12日 08時31分

2019.9.12

おはようございます

今日のあさごはんは * ・鮭わかめおにぎり
・だし巻き玉子
・レンチン蒸し鶏
・茄子とピーマンの焼き浸し
・オクラのなめ茸和え
・ぶどう2種 *

今朝はおにぎりにちょこちょこ簡単おかずで。
レンチン蒸し鶏が好評でした〜 *

朝ラン記録🏃‍♀️
6.12km34.16min
今日はややお寝坊につき
短めで。
1日置きに走るのが
色々ダメージ少なくて
自分にもあってるような。
今日もがんばろう〜 *

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