中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 9月19日 23時56分


.
【ベジめし】
.
よーやくリアルドタバタからひと息💦
.
今夜は和食で心を落ち着かせる🙏
.
鯖の塩焼き
小松菜と玉ねぎのポン酢和え
玉ねぎ味噌汁
玄米雑穀ご飯
.
.
やっぱホッとする☺️
和食っていいね✨
.
今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました
.
.
#鯖の塩焼き #和食 #ベジめし #夜ご飯 #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

42

1

2019/9/19

中倉隆道を見た方におすすめの有名人