岡清華さんのインスタグラム写真 - (岡清華Instagram)「ーWoman Life 女性の人生について私は何故か今まであまり"女性"というトピックについて語ってこなかったですし、実は今までの人生、自分のことをあまり女性だと思っていなかった(?!)ようなのですが、アーユルヴェーダの知恵に基づいて自然な姿に立ち返ることを改めて意識し、自分自身を観察し直すと、自ずと女性性に関して考えるようになり…(自身も心身ともに豊かな変化がありました)そうすると、女性に特化したWSやセミナーが幾つか企画されてきました。まずは、男女共に言えることなのですが、育ってきた環境だったり、現在の社会構造だったりに影響され、いつしか本来の自分とはかけ離れた自分を作り上げていることが多々あります。恐らくこの言葉に共感する人は少ないと思います。たった一つの言葉や、たった一人の影響で、昔々に形成された自分が元々そうだったかのように感じてしまうからです。私も実際に最近まで全く意味を理解できていなかったので… しかし私達が何かしらの不調やストレスや、うまくいかないな…と感じているときは大抵、自分自身との解離が発生しています。心思っていることと行動がかけ離れていたり…まさに不調和な状態です。特に今回のトピックである女性を例に挙げると、現代の女性は、特に機械的に日々を過ごし、生きている人が多いように感じます。本来ならば、女性性とは感受性豊かであり、感覚的で慈愛に溢れている性質を持ちます。しかし様々な環境に適応し、自分を守る為にも強くなろうとしたり、逆に感覚を閉ざして感じなくしようとしたり…そんな経験はないでしょうか？また、これらや、前述した"身体と心の解離"というのは、自分の心の声を無視していることに繋がります。そして自分自身との繋がりを遮断され、コントロール不可能になっている場合、自分自身に正直でいられません。例えば、こうしたいと思っていること、やめたいと思っていることをいつまでもできなかったり、何度も繰り返ししてしまう。その結果にいつも落胆していたとしても… 私達は、人間関係や仕事関係など、外側へは、過剰な程センシティブに、気を使い、耳を傾け、より良い関係性を構築しようとしますが、自分自身との関係性については、まるで無頓着です。この自分自身との関係性が構築されていない人が、人間関係や仕事関係のより良い関係性が構築できるはずがないことは理解できるでしょう。ほとんどの悩み、不安、心配、そして幸福など…その答えは外界ではなく、内側に存在するのです。真の強さとは、他の誰でもない自分の道を生きること。自分自身に正直であること。全てを受け入れる柔軟性を持っていること。人生がより良く向かう方向性を知っていること。出来ない言い訳ではなく、今出来ることを精一杯全うすること。完璧や完全を求めるのではなく、常に自己ベストを尽くすこと。今はまだ起こっていないことに不安や恐れを抱かず、今この瞬間に身と心を置き集中できること。今自分は充分だと知ること。 . …これら芯の強さは、人生に、愛と豊かさをもたらしてくれます。また、自分自身の心と身体の繋がりを遮断された時、その繋がりを外界に求めようと、"誰か"や"何か"にその答えを求めようとする… 終わりのない欲求の不満足が続きます。同じ社会を生きていても、内側から輝いている人…それは、自分自身のことをよく知り、心の声を聞き入れ、適切なセルフケアをすることで、自身をコントロールできているということです。同じ世界に存在していても、マインド、意識が変われば、見る世界が変わる。考え方、発する言葉、行動、食生活、ライフスタイル…そして、五感を通して取り入れる感性、センス、直感力、選択力、決断力… これらがより自然に自分らしくなったとき、人生の全てが変容していきます。人生をより豊かに、全ての出来事において成功させる為の秘訣は、"自分自身との繋がり" = "自分自身をよく知っていること" = "心身とのバランスが整っていること" 難しかったり苦しかったりすることはなく、より自然な形に戻れば戻るほど、内側から溢れ出すバイタリティ、愛情、しなやかさ、真の美しさが得られるのではないでしょうか？さて、こんなお話をする女性限定のイベントが直近で３つありますのでご紹介です。 ①10/27sun. 10:30-13:00 @cinagro_yoga (残り三席❗️) ヨガ、食事を通して心身の調和について実践し学びます ②11/8fri. 18-21 @the_b WOMAN NIGHT 女性の人生の豊かさ、そしてそれぞれの個性を見極めた先にある真の美しさについて3名のゲストとお客様も交えて語るお食事付きトークイベント。滅多にないスタイル。主催 @madoka585 ③11/25mon. 19-21 @krdnihombashi 秋冬にかけて、より潤いと輝き溢れる為の女性のセルフケアについての実践セミナー。夜と朝に行いたいオイルケアと浄化法(タンスクレイパーとセサミオイルプレゼント)を全て実践する豪華なイベント。全て詳細、申し込みはweb siteにて✔️ #ayurveda #アーユルヴェーダ #女性 #答えはいつも自分の中に」10月25日 23時30分