ひかり味噌株式会社さんのインスタグラム写真 - (ひかり味噌株式会社Instagram)「📷② #塩麹のべジブロススープ  今日で10月も終わり。3R推進月間は終わってしまいますが #もったいない の気持ちはこれからも持ち続けたいものです。(10月はリデュース、リユース、リサイクルの環境省による推進月間でした) . ….✍️レシピ.... 〇材料(2人分) 《べジブロス》 お好みの野菜 300g 水 1000ml 酒 大さじ2 ローリエ 1枚 . #塩麹 #生塩こうじ麹の花 大さじ2 1/2 ミニトマト 8個 スプラウト 1/2袋 オリーブオイル 大さじ1 . 〇作り方(30分) 1、ベジブロス用の野菜は、にんじん・玉ねぎ・かぼちゃなどの皮やヘタ、葉物野菜の根や茎など、本来は捨ててしまうものを5種類ほど用意する。 . 2、1をよく洗い、鍋に《ベジブロス》の材料を全て加える。中火で火にかけ、沸騰したら弱火で20分加熱する。加熱し終わったら、ザルでこす。 . 3、2のうち400mlを鍋に入れて沸かす。塩麹、ミニトマトを加えて再沸騰したら火を止め、器に盛り付ける。根を切ったスプラウトをのせ、オリーブオイルをかける。」10月31日 19時23分 - hikarimiso

ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 10月31日 19時23分


📷② #塩麹のべジブロススープ 今日で10月も終わり。3R推進月間は終わってしまいますが #もったいない の気持ちはこれからも持ち続けたいものです。(10月はリデュース、リユース、リサイクルの環境省による推進月間でした)
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….✍️レシピ....
〇材料(2人分)
《べジブロス》
お好みの野菜 300g
水 1000ml
酒 大さじ2
ローリエ 1枚
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#塩麹 #生塩こうじ麹の花 大さじ2 1/2
ミニトマト 8個
スプラウト 1/2袋
オリーブオイル 大さじ1
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〇作り方(30分)
1、ベジブロス用の野菜は、にんじん・玉ねぎ・かぼちゃなどの皮やヘタ、葉物野菜の根や茎など、本来は捨ててしまうものを5種類ほど用意する。
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2、1をよく洗い、鍋に《ベジブロス》の材料を全て加える。中火で火にかけ、沸騰したら弱火で20分加熱する。加熱し終わったら、ザルでこす。
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3、2のうち400mlを鍋に入れて沸かす。塩麹、ミニトマトを加えて再沸騰したら火を止め、器に盛り付ける。根を切ったスプラウトをのせ、オリーブオイルをかける。


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2019/10/31

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