みかのインスタグラム(mikasko) - 11月1日 08時40分

2019.11.1

おはようございます

今日のあさごはんは * ・ベーグル
・かぼちゃスープ
・れんこんチーズのせキャベレタスサラダ
・トマトとブロッコリーのカッテージチーズ和え
・ゆでたまご
・柿マスカットヨーグルト
・アールグレイティー
（↑今日は紅茶の日らしい！） *

こないだ行った浅草の
マニファクチュアさんの
ベーグルでワンプレート。
もちむぎゅで美味しい😋
カフェも朝から賑わってました。
今度行ってみよう！ *

今日は朝ランおやすみ〜
10月は合計109.6kmで終了。
なかなか頑張った✌︎
いよいよ今月末は
フルマラソンの大会に参加します！

ほんと未知の世界過ぎて
完走出来るのか分からないけど
ダメなら棄権しちゃえ、と
軽い気持ちで人生初のフルマラソンを
楽しんできます〜

ぼちぼち持ち物とか調べなきゃ。 *
ラスト金曜日、
がんばろう〜 *

#あさごはん#朝ごはん#朝食#朝ごパン#マニファクチュア#浅草パン#パン屋さん巡り#ベーグル#ワンプレート#直井真奈美#桑原典子#ティーコゼー#breakfast#morning#cooking#bagel#igersjp#locari#紅茶の日#おうちごはん#おうちごはん記録#おうちごはんlover#朝時間#朝美人アンバサダー#フーディーテーブル#秋のもぐもぐ祭り

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する