渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「立ち止まってる暇はない日々進化し続ける🏃‍♀️✨ ⁑ 今の私があるのは小さな挑戦や成功や失敗を積み重ね自分の殻を打ち破ってきたから🐣 何者でもなかった自分を少しずつ少しずつ更新してきたから。 ⁑ ⁑ これから先もまだまだ挑戦はやめない常に新たなことにチャレンジしていきたい😊🌈🌻✨ #人生アップデート ⁑ ⁑ #FIREGYM#池尻 #スポーツモデル#トレーニング #フィットネス#筋肉#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#ボディメイク#ダイエット#減量#ワークアウト#シックスパック#コンテスト#ポージング#スポーツモデル #교육 #운동 #피트니스 #바디메이크업#fitness#workout#diet#bodymake#sixpack#training#abs#Japan」11月4日 21時27分