笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 11月16日 09時19分

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平日お仕事でガチガチに固まった筋肉を伸ばしましょう！
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デコルテ、肩甲骨、太もも、お尻
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筋肉が固まると血流が悪くなり放置しておくと更に硬くなります！
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ゆっくり過ごせる休日は、ゆっくりとした呼吸と共にストレッチを行うのも良いですよね！
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幸せな笑顔が世界中に沢山溢れますように✨
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