中原歩さんのインスタグラム写真 - (中原歩Instagram)「* ヨガの先生としても母としても尊敬している香さん @santosimakaori のトーク&チェアヨガのイベントへ行ってきました😊 ヨガTTで香さんには沢山ヨガについて聞かせてもらっていたけど、この日のトークはリアルな香さんの生活や子育てについて聞くことが出来て、あぁこんなに完璧な女性でもあんな風に思ったりするんだなぁなんてクスッと笑ってしまったり少しホッとしたり☺️💕 産後とくに感じていたセルフケアの大切さやヨガに対するアレコレをクリアにする事が出来た気がしました✨ 新しく出た “ 一生物のセルフケア月のヨガ ” にはそんな女性の変化するサイクルに寄り添ったケアの秘訣がたくさん載ってます🌙✨ 私も自分の中で大切にしている “ヨガを自分自身に合わせる” 事をもう一度確認しつつより良い練習に繋げていきたいなと思います😊 ギュッと濃い学びの時間最高でした❤️ * * * #サントーシマ香 #一生物のセルフケア#月のヨガ #ヨガ #ママヨギーニ #二児の母 #男の子ママ #女の子ママ」12月11日 21時51分