中原歩さんのインスタグラム写真 - (中原歩Instagram)「* 12月16日＠vedatokyo にて久しぶりのレッスンあります✨ 皆さまとても忙しい時期だと思いますが、そんな時こそサクッとヨガするとニュートラルな自分軸に戻れるきっかけになると思います😊 * 私自身、家事育児、時々お仕事とバタバタしてますが肉体面でも精神面でもヨガのお陰でやれてるなーって事すごく多いです😅 （それでもダメな時ももちろんあります😇永遠に修行中🙏）そんなちょっとしたコツなんかもお話し出来たらと思ってます。ヨガしばらく振りな方、はじめての方大歓迎です☺️ もちろんいつも練習してる方はいつもと少し違う練習の仕方で練習してみましょう🧘‍♂️ #Repost @vedatokyo with @get_repost ・・・【12/16(月)14:00-15:30『ふんわり柔らかい笑顔になるSOFT YOGA』「心身ともにニュートラルに整えて心静かな年末を」by中原歩】昨年の12月を最後に産休に入っていた中原歩、1年ぶりの復帰です🥰 二人の子育てに追われながらも、楽しく、スマートに毎日を丁寧に過ごす中原歩がお送りするのは、「自分がニュートラルに戻れる」時間🌿 何かとせわしないこの季節、心身ともにより健やかに生き抜けるよう、自分の今の状態に合わせてアーサナを選びながら、一度ニュートラルな状態に整えていきましょう🍀 #コンセプトスタジオveda#vedatokyo#表参道#青山#中原歩#ヨガ#workshop#呼吸法#セルフメンテナンス #年末年始」12月15日 0時24分