X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「いつもと違うフォームでベンチプレス100kgに挑戦しました💪 ．こんにちは、エクスプロージョンです！．動画は昨日行ったフルギアベンチプレス100kgです！．．フォームを変えて試してみたのですが、まだ動きがチグハグでフィニッシュは失敗してしまいました😣 ．一緒に練習している方に相談したら良いアドバイスをもらったので、また次回試してみようと思います✨ ．ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー．ホエイのプレーンに好きな飲み物を混ぜるのにハマっています。今朝はいちごみるくを混ぜて飲みました🍓 より濃厚になって美味しかったです🙌 ．ミルク系の飲み物なら、何と合わせても合いそうですね♪ ．．いつもは半分に分けて飲むのですが、今日は全部飲みきってしまいました☺️ ．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #アミノ酸 #プレーン #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #いちごみるく #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #朝プロテイン #朝ごはん #世界一になりたい #強くなりたい」12月18日 14時15分