優木まおみさんのインスタグラム写真 - (優木まおみInstagram)「皆さんにお知らせします^_^ 来年2月から、月8回のピラティス定期レッスンを持つことになりました！一度だけの参加ももちろん大歓迎なのですが、この機会にぜひたくさんの方々にピラティスを継続的にトライしてもらい、理想的なからだを手に入れてほしいなと考えています！私が思う『理想的なからだ』へのボディメイクとは、『美しい身体』『動ける身体』『疲れにくい身体』と導き、自分で自分のからだを知り、整えていけるようになることだと思っています！まだまだピラティスインストラクターとして未熟な私ですが、ボディメイクに特化した、最善のプログラムをただいま練り上げていますので、信じてついてきてもらえたら嬉しいです！お申し込みはこちらから、 https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/313 プロフィールにも載せておきますね。『bmsラボ』で検索して、講座一覧から探してもらえたらわかりやすいです^_^ #優木まおみの3ヶ月集中ボディメイクレッスン #pirates #zenplace #zenplacepilates」12月27日 13時46分