hirokoさんのインスタグラム写真 - (hirokoInstagram)「🌱2020.1.7（火） ✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん #hiroponのワンプレートごはん今朝の#ワンプレート年末年始食べたいものを食べたいだけ食べてました「絶対体重増えてる⤴︎ ⤴︎」って思ってたけど... 増えてなかった😌💭ﾎｯあっ！体脂肪はしっかり増えてたけど💦 ↑これ当たり前よね〜リバウンドしない体になったのかな〜なんて安心は禁物！糖質オフダイエットは続けます←維持するために 2020年はゆるっと糖質オフダイエットで〜す menu📝 ▪︎レーズンパン ▪︎グリーンサラダ ▪︎シャウエッセン ▪︎トマトスクランブルエッグ ▪︎ブロッコリー ▪︎だしカップ(しょうが) ✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ だしカップ(しょうが)の栄養成分は... ✔︎カロリー：31kcal ✔︎糖質：5.1g ✔︎タンパク質：2.2g ✔︎脂質：0.2g #だしカップは体を温めてくれる「しょうが」 @dashi_gura #だし蔵さんの#dashicup お茶や紅茶のようにお湯を注ぐだけティーバックタイプのおだしなんです化学調味料・保存料・合成着色料安心の#無添加寒い冬にほっこり#だしカップ味わってみて下さい関西おだし専門店#だし蔵 @dashi_gura 👇🏻 チェック▷▶︎ http://www.kansai-odashi.com/ .........The end ☕︎ #だし蔵アンバサダー #無添加だし#関西限定 #だしパック #関西おだし #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー #朝ごはん #インスタフード #おうちごはん通信 #おうちごはんLover #くらしメイド #フーディーテーブル #マカロニメイト #デリミア #デリスタグラマー #バランスの良い食事 #てづくりごはん365 #うちのシェフ #snapdish #macaroni #locari_kitchen #lin_stagrammer ・」1月7日 10時33分