utoshさんのインスタグラム写真 - (utoshInstagram)「【簡単レシピ付】無病息災、七草粥アレンジ「カレー七草粥」 . 七草は食べたいけど、おかゆは食べたくないという人や、単純にアレンジしたお粥を食べたいという人、ぜひ今夜ななくさやるならこのカレーアレンジもあるので、やってみてください。カレールーでもカレー粉でもどっちでも良いと思います。 . . 新年は世界共通ですが、お正月文化は当然ですが日本独自。黒豆や昆布など食べる物が決まっていて、7日目にお粥を食べる。何気ない事ですが、きちんと襟をただして考えると日本は本当にヘルシーな国ですね。こ欧米化が進んでも、インスタ映えが進んでも、日本は滋味深い料理が基本なんだな〜と思います。日本食の奥深さに触れるお正月でもあると思います。 . . レシピはこちら↓ . ＿＿＿＿＿＿＿ . 【簡単レシピ】カレー粥（1）玉ねぎ半分をみじん切りにする。マッシュルームは入れなくてもよいが、入れるなら4〜6等分にする。（2）フライパンに油と玉ねぎをいれて弱火で5分くらい炒め、マッシュルームをいれてさらに炒め合わせ、ご飯を入れて、水を足す。カレーのルーは1個分を何個かに切ってからいれる。ルーが全部溶けたら完成。（水分がすくなくなってしまったらその都度水を足す） . ＿＿＿＿＿＿＿ . . ぜひ作ってみてくださいね。 No local No food おいしく楽しく！ . #七草 #七草粥 #無病息災 #献立UPレシピ #スタートUPレシピ #スタートアップレシピ #献立 #とりあえず野菜食 . #ellegourmet#lunch#brunch#breakfast#foodporn#instagramjapan#vsco#IGersJP#onthetable#ランチ#おうちカフェ#うちごはん#暮らし#フーディーテーブル #cooking #おうちごはん#朝ごはん#japanesebreakfast」1月7日 16時05分