黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 1月10日 14時04分
#ヤーコンのサラダ 🥗
今が旬の #ヤーコン ❤️
オリゴ糖、食物繊維、ミネラルにポリフェノールたっぷりの優秀食材😉
芋っぽいけど実はキク科の植物で、糖度もそんなに高くないからダイエットにもいいしもちろん健康にも良し👍
やっぱり野菜は旬のまの食べなきゃ〜❣️
#ヘルシー弁当
ドレッシングはもちろん
#自家製えごま油ドレッシング
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美
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2020/1/10