サンキュ!編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ!編集部Instagram)「~夫と子どもが喜ぶおいしさ!「ピーマン×鶏肉」おかず~⠀⠀⠀ .⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ボリューム◎、子供が好きなピザ風の味付けの⠀ 「ピーマン×鶏肉」おかずレシピを紹介します🍕😘⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夫と子どもが狂喜乱舞する一品!?⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ピーマン嫌いも克服できるかも😊✨⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ≪鶏のピザ風ステーキの材料(4人分)と作り方≫⠀ 調理時間:15分⠀ .⠀ (1)下ごしらえをする⠀ 鶏もも肉2枚は1枚を半分に切り、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉適量をまぶす。ピーマン2個は厚さ5㎜の輪切りにする。⠀ .⠀ (2)焼く⠀ フライパンにサラダ油適量を中火で熱し、鶏肉の両面に焼き色をつけ、ふたをして弱火で4分蒸し焼きにする。鶏肉にケチャップ大4を塗り、ピザ用チーズ適量、ピーマンをのせる。再びふたをして弱火でチーズが溶けるまで焼く。⠀ .⠀ ボリューム満点の「ピーマン×鶏肉」料理。⠀ こってりした味つけとの相性もよく、これなら子どもや夫もパクパク食べてくれそうですね😊✨⠀ .⠀ ※IHクッキングヒーターをご利用の場合は、各メーカーが指定する油量を守って調理してください。詳しくは取扱説明書をご確認ください。⠀ ※調理時間は目安です。漬け込む時間、さます時間は、含みません。⠀ .⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ その他のレシピは、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ プロフィールのリンクから見られます👉@39_editors⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀ サンキュ!では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀ 参照:『サンキュ!』8月号「夏野菜×特売肉 ほぼ15分おかず取り外しポスター」より。掲載している情報は18年6月現在のものです。調理/齋藤真紀、ほりえさちこ 撮影/鈴木泰介 構成/RIKA 取材・文/春日井富喜 編集/サンキュ!編集部⠀ .⠀ #ピザ風 #ピザ風チキン #ピーマンレシピ #サンキュ #サンキュグラマー #簡単レシピ #手料理 #おうちごはん #ふたりごはん #鶏肉料理 #一品 #手料理グラム #ごちそう #時短レシピ #鶏肉レシピ #instafood #料理好きな人と繋がりたい #鶏肉 #夜ご飯 #お昼ご飯 #朝ごはん #ご飯記録 #おいしいもの #我が家のごはん #ご飯 #パーティー料理 #手料理グラム #パーティー #食事の記録 #レシピ」1月12日 20時00分 - 39_editors

サンキュ!編集部のインスタグラム(39_editors) - 1月12日 20時00分


~夫と子どもが喜ぶおいしさ!「ピーマン×鶏肉」おかず~⠀⠀⠀
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@サンキュ!編集部 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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ボリューム◎、子供が好きなピザ風の味付けの⠀
「ピーマン×鶏肉」おかずレシピを紹介します🍕😘⠀
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夫と子どもが狂喜乱舞する一品!?⠀
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ピーマン嫌いも克服できるかも😊✨⠀
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≪鶏のピザ風ステーキの材料(4人分)と作り方≫⠀
調理時間:15分⠀
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(1)下ごしらえをする⠀
鶏もも肉2枚は1枚を半分に切り、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉適量をまぶす。ピーマン2個は厚さ5㎜の輪切りにする。⠀
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(2)焼く⠀
フライパンにサラダ油適量を中火で熱し、鶏肉の両面に焼き色をつけ、ふたをして弱火で4分蒸し焼きにする。鶏肉にケチャップ大4を塗り、ピザ用チーズ適量、ピーマンをのせる。再びふたをして弱火でチーズが溶けるまで焼く。⠀
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ボリューム満点の「ピーマン×鶏肉」料理。⠀
こってりした味つけとの相性もよく、これなら子どもや夫もパクパク食べてくれそうですね😊✨⠀
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※IHクッキングヒーターをご利用の場合は、各メーカーが指定する油量を守って調理してください。詳しくは取扱説明書をご確認ください。⠀
※調理時間は目安です。漬け込む時間、さます時間は、含みません。⠀
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その他のレシピは、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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参照:『サンキュ!』8月号「夏野菜×特売肉 ほぼ15分おかず取り外しポスター」より。掲載している情報は18年6月現在のものです。調理/齋藤真紀、ほりえさちこ 撮影/鈴木泰介 構成/RIKA 取材・文/春日井富喜 編集/サンキュ!編集部⠀
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2020/1/12

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