コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.1.19 Sun ・おはようございます🌞 Ryoです。・・今日も通常運転です。安定の3時起き😭 ・・ 2度寝かましてました💦 ・・ 🍽Today’s lunch🍽 ・ *鮭ハラミ粗ほぐし飯 *菜の花と人参の肉巻き *出汁巻きたまご（桜えびと葱入り） *蛇腹胡瓜と蛸の酢の物 * #和風ポテトサラダ・ *ラディッシュ浅漬け・・・久しぶりの折箱。・・和風ポテトサラダのレシピは⏬ #わっぱdeレシピ和風ポテトサラダ・からどーぞ。・・引き続き素敵な週末を😌 ・・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #使い捨て弁当箱 #お弁当記録 #折箱 #曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #ruhru #飯盒 #도시락 #집밥」1月19日 9時06分