長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 1月24日 05時46分

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【 徳島にもんてきた🏝 】
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あったかーい！ぬくーい！
薄いパーカー一枚で走れる！
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アチャで追い込みトレーニングして
みんなで楽しく笑って幸せ🤤
久々のバトルロープ🤡腹筋も喜んでおる🤡
アチャトレすると五臓六腑が喜ぶ💗
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みんなに『おかえり』って
言ってもらえて嬉しかった😭😭
あゆみに腹筋触られて『固い』って
言われたのも同じくらい嬉しかった。笑
もっともっと腹筋鍛えたい！
今日も遊び尽くす😋
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ふるさとがいっぱいあるって嬉しいこと😋
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徳島滞在中の傘マーク消えた！
晴れ女万歳🌈
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き

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