【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 2月4日 10時18分


今日は、#たまひよきほんの離乳食 からの動画をお届けします。
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【 20秒でわかる 離乳食 時期別 #豆腐 を与えるときの大きさは? 】
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離乳食では時期別に食材を赤ちゃんが食べやすい大きさ、やわらかさに調理することが大切です。
豆腐の栄養、下ごしらえや調理のポイントを紹介します。
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豆腐はタンパク質、カルシウムなどの栄養素が含まれています。
消化がいいので、すりつぶせば生後5,6ケ月ごろから食べさせられます。
木綿豆腐のほうが栄養的には優れていますが、つぶして与えるにはやわらかくて舌触りのいい絹ごし豆腐がおすすめ。
下ごしらえが終わったら、その時期に合った大きさにして与えます。
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■参考/「ひよこクラブ 」2017年8月号別冊付録「食べていいもの まだダメなもの 食材&栄養大事典」
■監修/太田百合子先生(管理栄養士)
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●離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。
●初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。
●電子レンジは600Wが基準です。電子レンジが600W以外のワット数の場合、加熱時間はメーカーにお問い合わせください。""
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さらに詳しい内容や動画の続きは、プロフィール画面(@【公式】たまひよ編集部)▶︎ハイライト「🍽基本の離乳食」からチェックしてみてください!
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2020/2/4

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