SnapDishさんのインスタグラム写真 - (SnapDishInstagram)「♪レシピあり♪　ことり* さんのDish！！【塩さばと春キャベツのごまめんつゆ炒め*】 . 旬を迎えた、甘味た～っぷりの春キャベツレシピで脱！マンネリ！旬野菜と塩サバでお財布にも優しいこちらのDish！レシピはこちら↓↓ . 【材料・調味料】 . 塩さば　片身春キャベツ　1/2個ごま油　大さじ1 片栗粉　適量めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 粗びき胡椒　好みの量塩　適量 . 【作り方】 . ①塩さばは一口サイズにカットし、片栗粉をまぶしす ②ごま油をひいたフライパンでカリッと焼き付ける ➂火が通ったらザク切りにした春キャベツを加える ➃めんつゆ、粗びき胡椒を加えさっと炒める ⑤加減しながら塩を加え味を整えたら完成* . 【ポイント】塩さばは中骨を除くと食べ易いです、ピンセットもしくはカット等して取り除いてみてくださいね、焼くと塩さばから旨味エキスの脂が出てきます。ちょっと脂っこいなの場合はキッチンペーパー等で拭き取り量を調節してみて下さいね。(全ては拭き取らない方が美味しいです) . 投稿を詳しく見るにはこちら！↓ https://snapdish.co/d/9zv94a #SnapDish#スナップディッシュ#おうちごはん#AI料理カメラ #料理専用カメラ#フォトジェニックトレンド #料理好きな人と繋がりたい#器好き#食空間 #料理 #手料理 #レシピ #クッキング #デザート #スイーツ#おやつ #お菓子 #おうちカフェ #グルメ #おうちスイーツ #手作りスイーツ#春キャベツ#旬野菜#旬レシピ#cooking #homemade #dessert #sweets #food」2月6日 22時01分