伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 2月11日 10時16分

昨日は自宅で指試し🌈
6mmオープン3本 / 7秒💥更新💫

メディシンボールを足に引っ掛けてウェイト⤴️＋8kg、6mmオープン4本で初チャレンジ💥11秒✅結構できた！

10mm片手ロック！左は少し出来るようになってきた🔥本当に地道な進歩だが嬉しい⤴️😁
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