X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「プロテインと炭水化物のストック．こんにちは！エクスプロージョンです！．．月曜日のスクワットと火曜日のベンチプレスは疲労と栄養不足でグダグダな練習になってしまいました😫 ．動画は火曜日に行ったフルギアベンチプレス100kgです！．．食事が用意できない時、手軽に食べられる炭水化物とプロテインのストックがあると安心します♪ ．次から炭水化物もストックしておこうと思いました…。．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #メロン　#プロテイン生活 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画 #training #workout #コスパ　#朝プロテイン #デザート #ベンチプレス #ベンチプレス動画 #三頭筋 #力こぶ #腕トレ #疲労回復 #疲労 #栄養補給 #ストック」2月13日 12時36分