X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 1月21日 18時28分
デッドリフトフォーム改造中①
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こんにちは!エクスプロージョンです!
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ギアやベルト等を販売しているTITAN社から、スポンサー商品としてベルトを提供して頂きました🙌
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TITANのロングホーンというベルトは縦幅が広すぎず、他のパワーリフティングベルトに比べて柔らかめなので体に馴染む感じがします😌
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デッドリフトはベルトが邪魔になりフォームが取れないので今までは付けていませんでしたが、TITANのベルトなら付けても邪魔にならない気がするので
次回はベルトを付けてデッドリフトに挑戦してみようと思います♪
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デッドリフトも少しフォームを修正しました💪
練習後にフォーム練習をして調子が良かったので、150kgに挑戦しました♪
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ウクライナのとある選手のフォームが綺麗で参考にしています!改善したフォー厶は理想のフォーム近いので、今週の土曜日にまた挑戦してみようと思います✨
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いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
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エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集!気になる方はメッセージ下さい!
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2020/1/21