大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 2月23日 20時31分
福田家の食卓
この日は前々回のルヴァン杯の前日のご飯。
前日の夜ごはんには生物を控えています。
そのかわり魚料理が『焼、蒸、煮』などで違いをつけて2種だしています。
この日はお得意の魚ホイル蒸しと、鯖の味噌煮込み🐟
サバの味噌煮は息子も大好きで、本当によく食べてくれます。
3枚目は息子ごはん。
ちょうど「さかなにふりかけかける〜」と言ってます。
……お断りしました。笑
□献立□
■オクラのお浸し
■無限ピーマン
■もやしとささみのナムル
■鯖の味噌煮
■さわらのホイルむし
(この日のお野菜はにんじん、ニラ、ブロッコリースプラウト)
■ハーブでつけこんだラム肉ステーキ
■かぼちゃのポタージュ
■ごはん
来週は副菜のレシピを記事で公開予定です〜
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2020/2/23