cooking_ajinomotoのインスタグラム(ajinomoto_park) - 3月3日 18時02分


免疫力がつく栄養素とは💪🔥
だんだんと春が近づいてきましたね🌸
季節の変わり目は、何かと体調を崩しやすいもの。
栄養バランスが整った食事をして、免疫力をつけましょう✨

免疫力をつけるにあたり特に欠かせないのが、たんぱく質とビタミンです‼️

たんぱく質は、鶏肉や大豆、大豆食品、野菜に。
ビタミンは緑黄色野菜や果物などに含まれます。

今回は、たんぱく質とビタミンをたっぷり摂れる「おろしトマトとれんこんのとろとろスープ」を紹介します✨
約15分で簡単に作れるので、ぜひ試してみてください😊

みなさんはどんなスープが好きですか?
数字かコメントで教えてください🥄

1️⃣コンソメスープ
2️⃣コーンスープ
3️⃣和風スープ

わたしのお気に入りはコンソメスープです♪

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2020/3/3

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