宇藤えみのインスタグラム(emiuto) - 3月19日 14時47分

朝ごはん
今日は時間があったのでいりこのワタのとり方も動画で撮っています。
と思ったら早起きしてきた息子くん！！
野菜を網で焼いたり
魚をグリルで焼いたり
具沢山のお味噌汁にしたかったけどw
急にバタバタと忙しくなったのでメニュー変更！！
鮭を塩麹で漬けていたので
鉄フライパンで鮭と野菜を一緒に焼きました。
お味噌汁はいりこを入れたままおかひじきと。

塩むすび
胡瓜のぬか漬け
塩麹漬け鮭
ピーマン焼き
おかひじのお味噌汁
塩むすびは力入れてるように見えて力は入れてません。
@hanaham911ayu さんに教わってから美味しいおむすびを食べれる幸せ。
はなさんのおむすびみんなに食べてほしいなぁ！
問い合わせあった立派で美味しいいりこはやまくのいりこ　@irico_no_otchan です^_^
#暮らし#親子ごはん#朝ごはん
#出汁#出汁のとり方#おうちごはん#時短料理#発酵食品#塩麹

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する