麻木久仁子さんのインスタグラム写真 - (麻木久仁子Instagram)「チキンの無水煮込み。ごま油を回しかけ、えごまパウダーを振りかけて、枸杞を飾る。塩だけで味付けのシンプル煮込みだけど、すごい滋味🥳 肉はホロホロ、玉ねぎトロトロ、きのこはジュワ、きくらげプルプル🥰 #減塩薬膳　#野菜薬膳　#無水調理　#ストウブ #美彩薬膳 #国際薬膳師 #国際中医師 #薬膳 #薬膳ごはん #薬膳レシピ #薬膳料理 #薬膳生活 #薬膳ライフ #薬膳講座 #薬膳教室 #食養生 #医食同源 #食薬同源 #中医学 #東洋医学 #麻木久仁子 #体にいいもの #体に優しいごはん #からだにやさしいごはん #本草薬膳学院　#チキン煮込み」3月21日 16時08分