黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 4月7日 15時56分

クリニック置いてある
#Myドレッシング 😊
#自家製えごま油ドレッシング
（作り方▶︎えごま油、酢、醤油、ターメリック、ハーブ色々、スパイス色々）
最近は #亜麻仁油 ではなく #えごま油 の事が多いです😉
えごま油の方がちょっとだけ
#オメガ3 #αリノレン酸 が豊富
というのもあるんですが、最大の理由は #サルベストロール ‼️
実は亜麻仁油は
#サルベストロールの吸収を阻害
してしまうんです😣
サルベストロールといえば
#天然の抗がん物質 です✨
オーガニック野菜🥗などに多く含まれるので、野菜と摂る時は是非亜麻仁油でなくえごま油を💓
#自家製ドレッシング
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美

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