Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 4月8日 18時45分

『身体の声に耳をすましてみる。』
毎日のトレーニングが終わった午後には、私は深呼吸をしながらゆ〜っくりストレッチしてます😌。
こうやってお家🏠で過ごす時間が増えて「自分の身体」をじっくり感じることが出来てます。今まで目を瞑ってきて誤魔化し誤魔化し鍛えてきた身体の弱いパーツあちこち… そういった部分をまた１から見つめ直してみようと思う。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• Reebok JP