Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 4月9日 08時15分

Good morning☀️ #DAY18
今日の「 #家トレ 」WorkOutはコチラ☺️🔥
10ラウンドの4つのエクササイズを指定の回数終わらして下さい‼️制限時間は20分以内。
リュックサックの中に2リットルペットボトルを2〜3本入れてやってね💪🏻🔥
さて。今日もみんなファイトです😆👏🏻👏🏻
#AYAトレ
#おうち時間

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