谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 4月10日 14時43分
マインドフルネス専門スタジオMelonオンラインプログラムに、スペシャルゲストとしてクラスを担当させていただくことになりました❣️
４月は無料開催です！ @melon_meditation
登録はプロフィール欄Linkから🤍
📩届いた特定のURLからログインすれば受講できます🖥
@nanayoga_108_mindfulness
私が提供させていただいてきたヨガクラスは古典ヨガ、生の効果を重んじる内容でした。“オンラインクラス”にはやはり抵抗があったのです。しかしこんなときだからこそ、“今できること”にフォーカスを向けることが大切なのではないかと自問しました。どれだけテクノロジーが進化しても、私たちにとって大切なことは不変であり、古典を重んじながらもデジタルを通じて提供できることがある。皆で一緒にヨガアーサナ、哲学、マインドフルネスでしっかりと心と身体のパワーを高めていきましょう！
The content of the yoga classes I've been offering have been based on classic yoga, where there's a lot weight on the 'live' effects of that moment- Therefore I've been a bit hesitant of an "online class." However, I asked myself what's important at times like this, and figured it's to focus on "what can be done now."
No matter how much technology evolves, what matters to us doesn't change; and moreover, there are things that can be delivered through the digital spectrum while respecting classics.
Let's work together to improve the Power of our body and mind through Yoga Asana, philosophy and mindfulness!
#onlineclasses #stayhome #yoga #zen #meditation #mindfulness #classicalyoga #mindfulness #zoom
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2020/4/10
