岡本彩也花さんのインスタグラム写真 - (岡本彩也花Instagram)「今日は腹筋です‼︎ これキツいんだよな〜 20回ゆっくり 15回はやく 10回ゆっくり 5回はやくこれで1セット。やってる時に首もキツくなるし。これは100%筋肉痛（笑）初めは… 10回ゆっくり 5回はやくを1セットでやってみてください。回数やセット数は体調やコンディションに合わせて無理のない範囲でやってみてください。お時間ある方はLet's try👉🏻 #大人も#子供も#とうちゃんも#かあちゃんも#家族みんなで#レッツトライ👉🏻#NGも載せたよ#お互いやろうと思ってたのが違ったよ#笑#何がしたかったのかな#おかもとマーメイドきんに君#足引っ張るマーメイド#頑張ります」4月12日 16時17分