麻生れいみのインスタグラム(reimi_aso) - 4月15日 15時53分

【簡単、ソク飯レシピ】
マグロとニラの韓国風和え

ニラ1束は熱湯に入れサッと茹で、水気を切って3cmの長さに切る。マグロぶつ切り250g、コチジャン大さじ2、ごま油・しょうゆ大さじ1、塩少々と和える。お好みで松の実、唐辛子など🌶

簡単だけど本格派よ！
焼酎のみたい😋😋😋 #ロカボダイエット #管理栄養士 #麻生れいみ式ロカボダイエット #lowcarbdiet #lowcarb #麻生式ダイエット #dietitian #dietitians #糖質制限 #ダイエット #ケトン体 #ケトジェニック #ketodiet #ケトンアダプト #ketoaptation #ketoadapted #簡単レシピ　#レンジで簡単 #麻生れいみ　#ソク飯レシピ　#家ごもり飯　#家メシ
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