yuukousenさんのインスタグラム写真 - (yuukousenInstagram)「断食中（ファスティング）中に、多くの方が体験する頭痛。 . 断食の効果で「身体が変わろうとしている」という理由も考えられますが、それ以外の原因で頭痛が起こっている可能性も！断食中に起こる頭痛には、主に3つあります。 . ①血糖値の変動による頭痛 ②脱水症状（塩分不足）による頭痛 ③カフェインの離脱症状による頭痛 . もっと詳しくしりたい方はコチラからcheck→https://blog.erika-kouso.com/fasting/fasting-headache/ . . #優光泉 #エリカ健康道場 #酵素ドリンク #ヨガ #ファスティング #断食 #頭痛 #ヘルスケア #ダイエット #ファスティングダイエット #健康志向 #自分磨き #おうち時間 #おうちファスティング」4月28日 13時07分