長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 5月9日 08時16分
サーキットの仕上げに
bicycle crunch 40回☝️
まあまあきつい状態でやるのがポイントかな👀
回数は自分の体力にあわせて、
最後トレーニングの〆で行うと
頑張れるし効くよ😉
#リエトレ
#後半笑っちゃってる
#苦しいときこそ笑顔
#苦しいのは気のせい
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2020/5/9
