西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 5月9日 20時09分

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先日5/5(火祝)
ご参加頂いた皆さま
ありがとうございました☺️✨
早速実践したなどのお声を頂き嬉しいです‼️
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脳と体の仕組みに従い、日常のちょっとした行動で
睡眠の質を高め、日中のパフォーマンスから
仕事の生産性、運動能力までも向上させることができます😊
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3.5日の壁を突破し
1週間に4日以上！！
2週間続けてみてください💓
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出来ることから実践し体験を通して自分のものへ‥♪
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#睡眠改善インストラクターayako

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