吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「絡み合う人間関係のいろいろ。仕事や友人付き合いにおいて、時には距離をとったり、または歩幅を合わせたり。家族関係でも、日々変わりゆく子育てはもちろん、大人になった“子ども”として親の面倒をみたり、気にかけたり。介護や看病だってあると思う。・複雑に絡み合うありとあらゆる縁の仲で、バランスを崩したり、自分を見失ったりしたことは、人間やっていたらきっと誰でもあると思うのです。・アメリカ人チベット仏教の尼僧、ペマ・チョドロンさんは、Compassion(慈悲の心)において大切なのは、Healthy Boundaries(“健全な境界線”)だと話していました。・それって何をさしているかと言うと、親子関係でも、友人でも、パートナーでも仕事でも「まず最初に自分のことを大切にしてから」→相手のことを大切にする、と言うことだと思います。・絡み合いすぎて依存しあっている関係性とか、できるかぎりのことをしたはずなのに「これでよかったのかな？」と、後から自分を攻めてしまう心の声とか。色々出てくると思うけど、人って、時折、愛しているからこそ、慈悲の心があるからこそ、健全な境界線を引くことが大切なのだと思います。・引いていいんです😌✨ ・例え境界線を引いたことで影響があったとしても、それがその時できるベストなことであるときもあるのです。・誰になんて言われようと、そのラインを見守ってあげられるのは、自分しかいない。だから、「必要な境界線を引いていいんだよ」って、自分で自分に許可をあげてね。・大丈夫。できるんだよ。それだけの知恵も勇気ももうすでに備わっているんだから。・・感動が多すぎて終わってしまうのが惜しかった、今月のPositive Englishオンラインクラス。「英語のフレーズ紹介」という切り口でピックアップしていったコンセプトは、日本語に直訳できないものも少なくないけど、意味は通じる。それこそがコミュニケーションにおける言語の意義。そして言いたかったことや感じていたことに新たなフレーズがついたことで、開眼したり、胸に焼き付いたり。蓋をしていたモヤモヤが解消されたり。・みなさんとのconnection and shareの時間は、かけがえのないスペシャルなものになりました。 ⭐️今月の4回に渡る開催は、6/7まで録画アーカイブにてご覧いただけるので、今からでも気になる方はぜひ観てください✨言葉にならない共鳴がすごかった…⭐️ ※お申込み方法は、アーカイブでも通常クラスと同じです。わからない方はLINE @vedatokyo トークでお問い合わせいただくのが便利です。・そしてみなさんから熱いご要望をいただき、【来月もポジティブ・イングリッシュの開催を決めました❗️】スケジュールが決まったらまたお知らせさせていただきます💁‍♀️ In the meantime—see you next week in 今こそ❗️マインドフルネス💫 ・ #healthyboundaries #compassion #mindfulness #マインドフルネス　 #コンセプトスタジオveda #表参道　#英会話　#somuchmore #funenglish #気づき　#いつの日かのヨギーニ　#雑誌　Photo by Yoshihito Ozawa」5月16日 15時36分