ダニカ・パトリックのインスタグラム(danicapatrick) - 5月17日 01時55分

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2 rounds-
1 min jumping jacks
1 min butt kickers
1 min standing K2E
1 min jump rope
1 min stationary skipping
1 min burpees
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2 rounds-
1 min K2E in plank
1 min rev table top toe taps
1 min mason twist
1 min pillow pass
1 min hip dips
1 min full sit up ab bike
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2 rounds-
1 min Push up + extend
1 min inchworm + shoulder tap
1 min curls
1 min kickbacks
1 min standing W press
1 min handstand hold

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