肌質改善専門サロン~Accueil~のインスタグラム(accueil_ikebukuro) - 5月17日 18時57分

#美haチャレ 4日目❣️

残りあと2日です‼︎✨

少しずつ肌や体の調子が変わってきましたでしょうか？☺️

4日目も健康美肌を目指して頑張りましょう😆

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✨💆‍♀️4日目美haチャレ内容💆‍♀️✨
①化粧水パック
②お水1ℓ以上(理想は1.5ℓ)
③湯船に浸かる
④プランク50秒
⑤デコルテマッサージ

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デコルテマッサージをすることで血行が良くなり、
肌のターンオーバーの促進につながります✨
それによって顔のくすみやニキビなどの肌荒れを
解消することができます😌

それだけではなく、デコルテ周りにはリンパが集中している
ため、マッサージをして流れを良くすることでむくみが取れて

お顔もスッキリ小顔にもなれちゃいます❤️

デコルテが美しいと、美人度が増して魅力もアップしますよ🥰

乳液やマッサージクリーム、お気に入りのオイルなどを使用して肌を傷めないようにマッサージしましょう😊

ぜひ今日はデコルテマッサージをしたことが連想できるようなお写真を撮って送ってください🤳📸

できる人は3日目のふくらはぎのツボ押しともみほぐしも行っていきましょう💪✨




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