駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 5月19日 10時54分

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#stayhome
自粛生活で始めたコト！
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『体質改善』
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ヨガを始めてだいぶ改善されたけど
基本的に冷え性
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お友達からお勧めされた本
「免疫力を上げて体を守れ」
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体温を上げる事が健康につながる
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体を温める食べ物、冷やす食べ物など
参考になることばかりです
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①#stayhome
②感染予防(マスクや手洗いうがい)
③自分自身の免疫力を上げる
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今自分にできる事はこの３つかな
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体温を上げるために始めた『生姜紅茶』
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はちみつを入れてほんのり甘くして飲んでいます^ ^
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#駒田奈美#オスカープロモーション#モデル#アラフォー#アラフィフ#自粛生活#感染予防#マスク#手洗い#生姜#生姜紅茶#免疫力#体#体を温める#stayhome #stayathome #今自分にできること#はちみつ

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