ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムさんのインスタグラム写真 - (ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムInstagram)「みなさん、こんばんは✨こんさんです😌 東京はどんよりとしたお天気に☂️なんだか明日もこんなお天気が続くみたいです。気温も寒くなるみたいなので、みなさん体調にはお気をつけておすごしくださいね✨ さてさて今日は「お腹のお肉」をテーマにお伝えしていきたいと思います。お腹のお肉って、、、なかなか落ちません！爆もちろんこちらのエクササイズもですが、並行してお食事も整えることを意識していきたいですね✨今では食事管理のアプリが優秀すぎるので、それを利用して自分のお食事を見直すのもありだと思います😌 ひみつきち仲間の皆さんにこの前聞いたところ「あすけん」というアプリが人気のようでした。みなさんのお食事管理、どうされていますか＾＾？さあ、それではみんなで一緒にやってみましょう🙌」5月20日 19時58分