のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 5月21日 10時50分

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#心はぐくむごはん
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おはようございます☺︎
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昨夜お肉を食べ過ぎてしまったので今朝はリセット。
お野菜とフルーツ中心の発酵食朝ごはんです🥬🥑🍓
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◎塩麹だし巻き卵
◎大根と昆布のピリ辛甘酢
◎水菜とりんごのサラダ/発酵人参ドレッシング
◎長芋アボカドに自家製キムチ
◎奈良漬クリームチーズ和え
◎4種のきのこの豆乳すり流し
◎しめじのぬか漬け
◎もち麦ごはんの梅じそむすび/梅豆苗
◎イノセント まんま、飲むフルーツ🍓
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ずっしり胃腸が重たく感じる朝でしたが
たっぷりのお野菜でリセット出来ました😊✨
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食後には生フルーツの代わりに
@innocent_japan イノセントジャパン様の
『イノセント まんま、飲むフルーツ 』
おおまじめストロベリーをいただきました。
甘さと酸味のバランスが絶妙で、
ネーミング通りフルーツをそのまま飲んでいる
ように感じられる
とっても美味しいドリンクでした😋🍓
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日本人は１日のフルーツ摂取目標量を
摂れていない人が約8割もいるそうです。
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『 イノセント まんま、飲むフルーツ』は、
甘味料、濃縮還元果汁、増粘剤等は一切使わず、
国が定める1日の果物目標量200g以上を使用した
果汁100%のドリンクなので、
朝ごはんの一品として加えるのもおすすめです。
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『 イノセント まんま、飲むフルーツ 』の
フレーバーは3種類♩
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🍓おおまじめストロベリー
🥭やんごとなきマンゴー
🥝やんちゃなキウイ...NEW✨
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やんちゃなキウイは新製品で、
ライムのさっぱりテイストが効いています🥝✨
ネーミングの可愛さもいいですよね〜💕
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セブンイレブンで発売中なので、
是非チェックしてみてくださいね😋
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余談ですが、飲み終わった後の容器は
スパイスや調味料入れ🌶としてリユース。
綺麗に整理出来てオススメですよ👍🏻✨
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