菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 6月2日 19時02分

大葉🌿
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最近、家庭菜園している大葉🌿をご飯作る時に使ってます☝️
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■大葉は食欲を促し消化を促進する効果👌
→大葉に含まれるペリルアルデヒドは、胃酸の分泌を促すので食欲が増します😋
抗菌作用もあるので食中毒などを予防してくれます！
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■免疫力増加👌
→大葉には、皮膚や粘膜を丈夫にする効果があります。
免疫力を高めてウィルスの進入を防いで風邪の予防などにも◎
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■血液をサラサラにし、血行を良くする効果👌
→大葉には血液をサラサラにする効果が！
これにより新陳代謝が上がり、脂肪を落としたりデトックス効果も期待できますよ。
また、血行が良くと貧血や高血圧、冷え性などの改善にも効果があります！
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