YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 6月7日 20時07分
水曜日のYouTubeライブは〜？📺🧡
YMC仙台校のりさ先生による
🌿むくみスッキリ身体が軽くなる30分ヨガ🌿
15：00頃の時間帯。
午前中に身体を動かせていないと、老廃物や水分、血液が滞って身体が重い日はありませんか？
身体が重いと午後のお仕事、晩御飯の支度や家事など憂鬱になってしまいますよね…
そんな身体の滞りやすい部分、疲れやすい部分を心地よく刺激していきます。
30分で程よく動いて、程よくリラックスしていきましょう～！
気持ちよく笑顔で1日を終えられますように…★
気分転換にサクッと参加していただけるレッスンなので皆さんのご参加お待ちしています🥰
それにしても、今日の出だしは
「来週のサザエさんは〜？」のノリと同じでしたね！
ぜひそのリズムで出だしを読んでみてくださいね😎笑
🌿6/10 水曜日 15:00〜
YouTubeでお待ちしておりますー🧘♀️✨
チャンネル登録をして見逃さないようにお願い致します🤲
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2020/6/7
