山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【筋トレ効果を無駄にする5つのこと】トレーニングを毎日一生懸命頑張られている方もしかしたら、あることがそのトレーニングを無駄にしてしまうかもしれません筋トレ効果を無駄にする5つのことについて山本義徳先生が解説。是非トレーニングの参考にしていただけたらと思います💪 #筋トレ #筋肉 #エクササイズ #バルクアップ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #肉体改造 #ダイエット方法 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ダイエット効果 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉つけたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉担当 #筋肉増量 #筋肉作り #筋肉増量 #筋肉大好き」6月21日 20時00分